إذا كنت تخشين من تناول المسكنات والأدوية لتخفيف أوجاع الدورة الشهرية، وفي الوقت ذاته لا تستطيعين تحملها، نقدم إليك خلطات طبيعية تساعدك على تخفيف الوجع، وأهمها:
البابونج: يعاون على إيواء الوجع والصداع كما يقلل من الاضطراب السيكولوجي، وهو يفيد في تخفيف أوجاع الحيض
الشمر: لتسكين أوجاع الدورة الشهرية وتخفيف الاضطراب السيكولوجي، كما يعاون في دواء مشكلات الهضم .
الكراوية: تعاون في تخفيف وجع الحيض، وتفيد ايضاً في دواء عسر الهضم.
النعناع البري: يفيد في حالات وجع الحيض المصحوب بنزول اعداد طفيفة من الدم ، ويجهز في صورة مغلي بإلحاق ملعقة من الحجم الكبير من صعوبة النوم لكل فنجان ماء .
الصعتر البلدي: يحضر في صورة مغلي بإلحاق ملعقة من الحجم الكبير لكل فنجان ماء، ويشرب منه قدحين كل يومً أثناء الأيام الثلاثة الماضية للطمث، كما يعاون تناول الصعتر على انتظام مواقيت الدورة الشهرية .
الحلبة: تؤخذ مغلية مع انتباه تناول البذور، ويفضل شرب 2-3 فناجين كل يومً.
السمسم: وهو مفيد في تخفيف وجع الحيض عند البنات، ويؤخذ بإلحاق 1/2 ملعقة من الحجم الصغير من بودرة الحبوب المطحونة لكل فنجان ماء مرتفع الحرارة، ويشرب بمعدل فنجانين كل يومً.
اذا اعجبك الموضوع لا تبخل بمشاركته من هنا:
This post have 0 التعليقات